BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Rianne Schoenmakers - ECPv6.2.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rianne Schoenmakers
X-ORIGINAL-URL:http://www.centrummindfulnesslimburg.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Rianne Schoenmakers
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231004T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20231004T123000
DTSTAMP:20230925T174950
CREATED:20171206T133054Z
LAST-MODIFIED:20230901T145212Z
UID:[email protected]
SUMMARY:WORKSHOP VERGEVING
DESCRIPTION:Een belangrijk onderdeel om je in je leven los te maken van je verleden\, en van je ballast\, is je vermogen tot vergeving. Vergeving is niet goedkeuren wat een ander heeft gedaan! Het is jezelf ervan losmaken\, zodat je weer meer vrijheid en ruimte kunt ervaren. Het vergt je eerst openen voor je eigen pijn. \nHeb je een zelfcompassietraining gedaan en wil je wel een stap verder zetten? Of ervaar je issues met boosheid die je niet – meer- dienen? Dan is dit een goede vervolgstap. \nMeld je dan hiervoor aan. Kosten zijn € 50.
URL:http://www.centrummindfulnesslimburg.nl/activiteit/workshop-vergeving-verdieping-msc-tilburg/
LOCATION:Schweiberg\, Schweibergerweg 27\, Mechelen\, Zuid-Limburg\, 6281ND\, Nederland
CATEGORIES:Mindful Zelfcompassie,Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://065.wpcdnnode.com/www.centrummindfulnesslimburg.nl/wp-content/uploads/2017/12/img_4059edited.jpg
ORGANIZER;CN="Rianne Schoenmakers":MAILTO:[email protected]
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231028T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20231028T160000
DTSTAMP:20230925T174950
CREATED:20230909T083435Z
LAST-MODIFIED:20230909T083435Z
UID:[email protected]
SUMMARY:Workshopdag Plezier en blijdschap ‘Joy’
DESCRIPTION:Genieten van wat het leven te bieden heeft klinkt zo gemakkelijk. Maar als het leven tegenzit is het snel ver te zoeken. Vanuit het -oude en primitieve- overlevingsbrein (je hersenstam ofwel je reptielenbrein)\, is bewustzijn van het mooie en goede in je leven minder evident. Eerder geven we aandacht aan datgene wat er mis gaat. Logisch\, want wat er al goed gaat behoeft geen actie. Van oorsprong is dat een fysieke reactie: vechten-vluchten-verstijven. Dat is echter in de huidige tijd geen afdoende reactie meer. Bijvoorbeeld ziekte\, depressie\, scheiding\, ontslag zijn soorten tegenslagen die makkelijker te dragen zijn als ook de mooie dingen van en in het leven zichtbaar blijven. Het is daarmee geen ontkenning van wat tegenzit. Het is vooral zicht krijgen op en je bewust worden van de andere kant. Wat er nog meer is. Vanuit de erkenning dat alles voortdurend verandert en dat jij niet jouw ziekte bent\, of jouw ontslag. Je bent veel meer dan dat.\nEen leven in balans.\nOok als je al geniet van het leven\, kan deze dag wellicht meer bewustzijn creëren en maakt dat de capaciteit om plezier in je op te nemen nog groter.\nDat doen we door vooral te oefenen. Ik bied en begeleid de oefeningen. Door er zelf actief mee bezig te zijn\, zet je dat gebied in de hersenen aan. De neurowetenschap leert ons dat de hersenen dan nieuwe verbindingen gaan bouwen. Zelf doen maakt dat je integreert wat je leert\, en het ook toe kunt passen.\nOok zal een theoretische grondslag worden geboden\, want we willen altijd snappen waarom we iets doen zoals we het doen\, bv. in een oefening.\nDeze dag krijg je sommige oefeningen wellicht pas voor het eerst. Je kent het gezegde ‘oefening baart kunst’. Leren\, wat dan ook\, doen we niet in één keer\, maar door te herhalen. Al is het soms moeilijk.\nKortom\, en anders gezegd: je gaat je comfortzone oprekken\, uitbreiden. Zo maak je meer ruimte en ruimte geeft weer een gevoel van vrijheid.
URL:http://www.centrummindfulnesslimburg.nl/activiteit/workshopdag-plezier-en-blijdschap-joy/
LOCATION:Schweiberg\, Schweibergerweg 27\, Mechelen\, Zuid-Limburg\, 6281ND\, Nederland
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://065.wpcdnnode.com/www.centrummindfulnesslimburg.nl/wp-content/uploads/2023/09/38446ebe-5c58-4ef9-afbd-e0c93d884da9.jpg
ORGANIZER;CN="Rianne Schoenmakers":MAILTO:[email protected]
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231029T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20231029T160000
DTSTAMP:20230925T174950
CREATED:20220219T164646Z
LAST-MODIFIED:20230915T121254Z
UID:[email protected]
SUMMARY:STILTEDAG
DESCRIPTION:Heb je behoefte om de rust in jezelf op te zoeken? Hoe verhoud jij je tot stil zijn? Weet je al of je dat fijn vindt? Of wil je juist eens ontdekken hoe dat voor jou is? \nDe ochtend wordt meditatief begeleid en je kunt je daar in stilte aan overgeven. \nDe lunch wordt voor je verzorgd. \nIn de middag maken we een wandeling in stilte. Dat is wat anders dan zwijgend lopen. Dat doe je misschien in je eentje ook wel. Maar vaak ben je dan in gedachten verzonken. Je hoofd is dus ergens anders.\nDeze middag willen we meer rust en helderheid creëren in het hoofd door niet te praten en tegelijkertijd je geest te concentreren op wat er in het moment in je aandacht komt. Het voelen van je voeten op de ondergrond\, aandacht voor de uitzichten\, geluiden\, geuren om je heen\, aandacht voor mooie en aangename dingen die zich in en om je heen afspelen. Merken dat je af en toe afdwaalt en je aandacht terugbrengen naar wat er nu is.\nDit meditatieve wandelen in de natuur wordt in Japan shinrin-yoku\, ofwel ‘bosbaden’ genoemd. Het zoeken van ontspanning door je onder te dompelen in bos en natuur. Het verlaagt stress en verbetert de gezondheid. \nWe maken een wandeling van zo’n 2 uur en ongeveer 7\,5-8 km door het 5-sterrenlandschap van het Heuvelland. Start en finish is vanaf de locatie Schweiberg. De moeilijkheidsgraad is gemiddeld. Het terrein is heuvelachtig en bij nat of slecht weer kan het modderig zijn\, dus zorg voor goed schoeisel en gemakkelijke wandelkleding. \n \n
URL:http://www.centrummindfulnesslimburg.nl/activiteit/stiltedag/
LOCATION:Schweiberg\, Schweibergerweg 27\, Mechelen\, Zuid-Limburg\, 6281ND\, Nederland
CATEGORIES:Mindfulness,Overige Activiteiten,Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://065.wpcdnnode.com/www.centrummindfulnesslimburg.nl/wp-content/uploads/2021/01/img_3081-edited.jpg
ORGANIZER;CN="Rianne Schoenmakers":MAILTO:[email protected]
END:VEVENT
END:VCALENDAR