Ik kijk in mijn agenda. Ik zie dat ik over 5 dagen een terugkomavond Mindfulness en Zelfcompassie gepland heb staan. Ik schrik en voel dat het wat met me doet. Ik besteed er echter geen aandacht aan. Want dan moet ik nog een ruimte regelen. En iedereen laten weten dat het dan te doen is. Lastminute werk! Aan de gang. Lees verder Mindfulness versus zelfcompassie
Tag: criticus
Terugkomavond Mindfulness Schweiberg (Mechelen)
Op deze terugkomavond kun je je beoefening van aandachtig leven en meditatie weer opfrissen en/of verdiepen. Samen oefenen is vele malen krachtiger dan alleen. Het geeft weer inspiratie en motivatie om thuis verder te gaan. Mindfulness geeft een blijvend positief effect en daarmee blijf je je doorontwikkelen, zodat je leven steeds meer wordt zoals jij het wilt.
Heb je eerder iets met mindfulness , mindful zelfcompassie of meditatie gedaan en/of zoek je een stimulans om meer rust te ervaren in je alledaagse werkelijkheid? Ook als je je ervaring elders hebt opgedaan, en niet via mijn praktijk, ben je van harte welkom!
Investering: vrije gave. Wat is het je waard, wat kun je betalen? Zorg dat je er zelf een goed gevoel aan overhoudt.
Terugkomavond Mindfulness Schweiberg ONLINE https://zoom.us/j/912500099
Er wordt nu ten tijde van corona vanalles online aangeboden. Misschien levert jou dat ook stress op? Zit je al veel achter de pc. Maar wellicht probeer je dit eens uit. Omdat je merkt dat je worstelt met eenzaamheid, somberheid, onzekerheid of boosheid en angst.
Zet je laptop/Ipad op een andere plek waar je een gemakkelijker houding kunt aannemen.
Misschien een leuke kans voor oud-deelnemers elders in het land om ook nog eens aan te sluiten? Of waar je ook woont….nu kan het.
Wanneer zou je hiervoor online gaan?
-als je merkt dat deze tijd zijn tol van jou eist
-als je graag een moment voor jezelf neemt
-als je even stil wilt staan
-als je mindfulness en compassie in je leven wilt blijven toepassen
-als je het fijn vindt met meer mensen samen te zitten
-als het besef dat de meditatie-energie van 1 mens dan telt voor 10 je aanspreekt…
en zo kan ik nog wel meer bedenken…
Je bent welkom, ook als je niet bij mij een training hebt gedaan, maar meld je je wel aan?
Ik maak gebruik van ZOOM, een online platform, waar je in kunt door deze link te gebruiken, op of net voor de tijd dat we beginnen;
https://zoom.us/j/912500099
Een korte handleiding voor het gebruik van Zoom vind je hier.
Zorg je dan zelf voor een kopje thee, of iets anders te drinken? En zorg dat je gemakkelijk en ongestoord kunt zitten. Of liggen. In Zoom kun je kiezen of je wel of niet zichtbaar aanwezig bent. Zorg dat je je veilig voelt in deze virtuele omgeving.
Deze avond is op basis van donatie. Ik stuur je na afloop een open tikkie, zodat je zelf kunt bepalen wat je wilt en kunt missen. Daarvoor heb ik wel je mailadres of 06 nummer nodig. Daarom ook vind ik het fijn als je je aanmeldt.